Két gyermeket nevelünk egyszerre – Az érzelemszabályozás és az autonóm személyiségfejlődés láthatatlan útja
Szülőként gyakran úgy érezzük, hogy minden figyelmünket, energiánkat és szeretetünket gyermekünk fejlődésére fordítjuk. Tanítjuk, támogatjuk, vigasztaljuk, bátorítjuk. Segítünk neki eligazodni az érzések, kapcsolatok és kihívások világában.
Ám van egy fontos felismerés, amely sokszor rejtve marad előttünk... Valójában nem egy gyermeket nevelünk, hanem kettőt.
- Az egyiket kívül, a másikat pedig önmagadunkon belül.
A külső gyermekünk mellett ott él bennünk a belső gyermek is. Az a részünk, amely ugyanúgy vágyik elfogadásra, biztonságra, figyelemre és szeretetre. Az a részünk, amely örül, fél, szorong, csalódik vagy éppen lelkesedik.
A gyermeknevelés egyik legnagyobb ajándéka, hogy lehetőséget ad saját érzelmi fejlődésünkre is, hiszen a gyermek nem azt tanulja, amit mondunk, sokkal inkább azt, amit lát.
- Látja, hogyan kezeljük a feszültséget.
- Látja, hogyan reagálunk konfliktushelyzetben.
- Látja, hogyan bánunk önmagunkkal, amikor hibázunk.
- Látja, hogyan nyugszunk meg egy nehéz nap után.
A gyermek idegrendszere folyamatosan tanul a szülő idegrendszeréből, ezért az érzelemszabályozás nem csupán nevelési eszköz.
- Minta.
- Kapcsolódás.
- Biztonság.
Az autonóm személyiség nem tökéletes
Gyakori tévhit, hogy az érzelmileg érett ember mindig nyugodt, kiegyensúlyozott és magabiztos. Valójában az autonóm személyiség nem attól érett, hogy nincsenek nehéz érzései, hanem attól, hogy képes kapcsolatban maradni velük.
Képes felismerni őket, továbbá képes megérteni az üzenetüket, és képes tudatos választ adni rájuk automatikus reakció helyett.
Ez a készség pedig tanulható gyermekkorban, és felnőttkorban egyaránt.
A szülő fejlődése a gyermek fejlődését is támogatja
Amikor egy szülő megtanulja szabályozni saját érzelmeit, akkor:
- biztonságosabb érzelmi teret teremt gyermekének,
- csökkenti a családi feszültségeket,
- erősíti a kötődést,
- támogatja a gyermek önbizalmának fejlődését,
- mintát mutat az egészséges konfliktuskezelésre.
Talán az egyik legnagyobb ajándék, amit gyermekednek adhatsz, hogy közben önmagadat is fejleszted, mert amikor a szülő fejlődik, az egész családi rendszer fejlődik vele együtt. És milyen szerencsés vagy, hogy mindazt a szeretetet, megértést és támogatást, amit ma gyermekednek adsz, egyszer önmagadnak is megadhatod.
Szülőként gyakran érezzük úgy, hogy minden figyelmünket, energiánkat és szeretetünket gyermekünk fejlődésére fordítjuk. Tanítjuk, támogatjuk, vigasztaljuk, bátorítjuk, segítünk neki eligazodni az érzések, kapcsolatok és kihívások világában.
Miközben gyermekedet tanítod az érzései kezelésére, a konfliktusok megoldására és az önbizalom kialakítására, lehetőséget kapsz arra is, hogy saját érzelmi működésedet, reakcióidat és belső mintáidat is jobban megértsd.
Sok gyermek szorongással, önbizalomhiánnyal, dühkezelési nehézségekkel, beilleszkedési problémákkal vagy teljesítményszorongással küzd.
És sok szülő érzi úgy, hogy szeretne segíteni, de nem mindig tudja, hogyan.
Ebben tudok támogatást nyújtani.
Gyermekek számára:
✔ önbizalom-erősítés
✔ szorongásoldás
✔ érzelemszabályozás fejlesztése
✔ önkifejezés támogatása
Szülők számára:
✔ önismeret
✔ érzelemszabályozás
✔ tudatosabb kapcsolódás gyermekükhöz
✔ családi kommunikáció fejlesztése
📍 Helyszín: Budapest V. ker Fehér Hajó utca 5.sz Hétfő - Szerda - Csütörtöki napokon, valamint Kedd - Péntek Kamaraerdei Közösségi Ház 📅 Egyéni konzultációs lehetőség gyermekeknek és szülőknek.
📩 Időpont-egyeztetés és jelentkezés üzenetben
[email protected]
Belváros szívében pedig: https://ontudatakademia.reservio.com/booking
Mert amikor a szülő fejlődik, a gyermek sem marad ugyanaz.
Ha szeretnél támogatást gyermekednek vagy önmagadnak az érzelemszabályozás, önbizalom és személyiségfejlődés útján, írj üzenetet még ma, és egyeztessünk időpontot a Kamaraerdei Közösségi Házban!
#érzelemszabályozás #személyiségfejlesztés #gyermekfejlesztés #szülőtámogatás #önismeret #szorongásoldás #önbizalom #kineziológia #tudatmentor #kamaraerdeiközösségiház #selfloveakadémia #szülőésgyermek #lelkiegészség #időpontfoglalás #budapestprogramok