Ugrás a fő tartalomhoz
Self-love Akadémia
  • Kezdőlap
  • Szolgáltatások
    • Választható kezelések
  • Tanfolyam -Workshop
  • Kapcsolat
  • Rólam
  • Blogom
  • Visszajelzések - Kliensek tapasztalatai
  • Videók

ÍGÉRETEK - ELVÁRÁSOK - NÉZŐPONTOK ÉS A FÉLREÉRTÉSEK DINAMIKÁJA

2025. jan. 16. 08:49, Nincsenek hozzászólások
 
"Azt ígérted Lajos, hogy fényes lakodalmunk lesz!   -Igen. És? Talán nem süt a nap?"
Az "ígéret" az emberi kapcsolatok egyik alapköve, amely bizalmat, reményt és elköteleződést hordoz magában. Értékét azonban nemcsak a szavak, hanem a mögötte álló szándék és betartás hitelessége adja. A szó azonban nem mindig fejezi ki egyértelműen, milyen formában vagy súllyal bír egy adott helyzetben. Ezért fontos, hogy értsük és árnyaltan használjuk a hozzá kapcsolódó szinonimákat, amelyek különböző nézőpontokat és érzelmi mélységeket képviselnek. 

Érdemes tudatosítani, egy "ígéret" nem csupán egy kijelentés, hanem egyfajta kötődés, amely reményt ébreszthet, elvárásokat formálhat, és adott esetben csalódást is okozhat, ha nem találkozik a másik fél értelmezésével vagy elvárásaival. Különösen bonyolulttá válik ez a helyzet, ha az érintettek eltérő etikai, erkölcsi normákkal vagy világnézettel rendelkeznek. Ilyen környezetben az ígéretek határai elmosódhatnak, az elvárások félreértelmeződhetnek, és a kommunikációs szakadékok könnyen konfliktushoz vezethetnek.

Hogyan lehet tehát ígéretet tenni úgy, hogy az mindkét fél számára világos, értelmezhető és csalódásmentes legyen? 

Hogyan kerülhetjük el, hogy ígéreteink félreértelmezést vagy felesleges elvárásokat ébresszenek? 

E kérdések mentén az új gondolkodásmód egy új megközelítést kínál, amely az empátia, a rugalmasság és a közös értékek hangsúlyozásán alapul. A következőkben olyan elveket és javaslatokat mutatok be, amelyek segítenek az ígéreteket úgy megfogalmazni, hogy azok ne csupán szavak maradjanak, hanem valódi harmóniát teremtsenek a felek között.

Nézzünk rá, hogyan biztosíthatjuk, hogy amit ígérünk, az valóban összhangban legyen a másik fél várakozásaival és szükségleteivel.

Az idézett párbeszéd tökéletes példája annak, hogyan ütköznek össze az egyének elvárásai és nézőpontjai egy adott "ígéret" vagy kijelentés kapcsán.

A torzítások gyökere az "ígéretek" és a hozzájuk kapcsolódó elvárásokban tárható fel.

Mi az ígéret természete...

Amikor valaki ígéretet tesz, azzal nemcsak egy jövőbeli eseményt helyez kilátásba, hanem elülteti az elvárás magját is a másik félben.

Ez az elvárás az ígéretadó szándékától függetlenül formálódik, sokszor a másik fél személyes értékrendje, reményei és vágyai alapján.

Elvárások különbségei...

Az ígéretet tevő fél (Lajos) talán egyszerűen csak optimizmust és boldogságot kívánt kifejezni. ("fényes lakodalom" a boldogság szimbóluma lehetett számára).

Az ígéret fogadója Kata) viszont konkrét anyagi és szervezési elemekre gondolhatott (pl. díszes helyszín, elegáns dekoráció, gazdag lakoma).

️

Nézőpontok különbségei, félreértések és kommunikációs elcsúszások

Eltérő értelmezések: 

  • A "fényes lakodalom" Lajos számára szó szerint értendő (pl. napsütés), míg a Kata értelmezésében szimbolikus jelentéssel bír (luxus, elegancia, emlékezetes esemény).

Kommunikációs szakadék: 

  • Az ígéret megfogalmazásakor nem történt egyértelmű tisztázás arról, hogy mit jelent a "fényes" kifejezés. Ez a félreértés alapja.


Nézőpontok különbözősége

Lajos nézőpontja: 

  • Lajos úgy érzi, az ígéretet teljesítette, hiszen süt a nap, és számára ez elég ahhoz, hogy az esküvőt "fényesnek" tekintse.

Kata nézőpontja: 

  • Kata csalódott, mert az esemény nem felel meg azoknak az anyagi vagy esztétikai elvárásoknak, amelyeket a "fényes lakodalom" kifejezés alapján kialakított magában.
️

Nézzünk rá a félreértések következményeire

Csalódás:
  • Az elvárások és a valóság közötti különbség miatt a másik fél elégedetlenséget vagy csalódottságot érez.

Kapcsolati feszültség:
  • Az eltérő nézőpontok miatt vita vagy frusztráció alakulhat ki, amely hosszabb távon ronthatja a felek közötti bizalmat.

Érzelmi távolság:
  • Ha az egyik fél nem érti meg a másik elvárásait vagy érzéseit, az érzelmi távolságot idézhet elő a kapcsolatban.

️

Célirányok & prioritás


Tiszta nyílt kommunikáció

Az "ígéreteket" úgy érdemes megfogalmazni, hogy azok ne hagyjanak teret a félreértésnek.

  • Az ígéretek megfogalmazásakor kerüljük a túl általános vagy szimbolikus kijelentéseket, amelyek könnyen félreértelmezhetők.
  • Példa: Ahelyett, hogy azt mondanánk, „fényes lakodalom lesz,” mondjuk inkább: „Egyszerű, de boldog és napos napot tervezek nekünk.”
  • Tegyük világossá az ígéret határait, hogy ne keltsünk irreális elvárásokat.
  • Példa: „Az anyagi lehetőségeinkhez mérten igyekszem mindent megtenni, hogy szép legyen a napunk.”

Elvárások tisztázása

Minden "ígéret" (elköteleződés ,kinyilatkoztatás) kapcsán fontos megbeszélni, hogy milyen elvárásokat és lehetőségeket tartalmaz.


  • Az ígéretet mindig az adott kontextushoz és a másik fél értékrendjéhez igazítsuk. Érdemes feltárni, hogy a másik fél milyen normák és hiedelmek alapján értelmezheti az ígéretet.
  • Kérdés: „Mit jelent számodra az, hogy valami 'fényes' vagy 'nagyszerű' legyen?”
  • Kommunikáció: „Nálam a 'fényes' boldogságot és egyszerűséget jelent. Te hogyan látod ezt?”

  • Az "ígéreteket" (elköteleződést, kinyilatkoztatást) érdemes rugalmasan kezelni, hogy azok inkább egy közös cél felé való törekvést tükrözzenek, mint egy előre rögzített eredményt.
  • Példa: „Arra ígérem magam, hogy mindent megteszek azért, hogy boldoggá tegyem ezt a napot számodra. A részleteket közösen dolgozzuk ki.”

Együttműködés, közös létrehozás:

Ha az elvárások és lehetőségek eltérnek, érdemes közös nevezőt találni. 

  • Például: ha az anyagi helyzet nem tesz lehetővé egy nagy lakodalmat, együtt megtervezhetik, hogyan lehet kisebb eseményből is emlékezetes napot csinálni.


Közös alkotás hangsúlyozása
  • Az ígéretet ne egyoldalúan tegyük meg, hanem alakítsuk azt közös megállapodássá, amelyben mindkét fél hozzájárulhat.
  • Példa: „Beszéljük meg együtt, hogy mitől lenne igazán különleges ez a nap, és megígérem, hogy a lehetőségeim szerint megvalósítjuk.”

Érdemes a hangsúly az értékekre helyezni, nem a konkrétumokra

  • Az ígéret ne csak a materiális vagy konkrét eredményről szóljon, hanem az érzelmi és erkölcsi alapokról is. Ez segíthet megelőzni az elvárások miatti csalódást.
  • Példa: „A legfontosabb, hogy szeretettel és harmóniával ünnepeljük ezt a napot. Ehhez a választáshoz tudok teljes mértékben elköteleződni .”

Önreflexió és hitelesség

  • Az "ígéret" ( elköteleződés, kinyilatkoztatás) csak akkor lesz hiteles, ha az ígéretet adó képes reálisan értékelni saját lehetőségeit, és elkerüli az ígéret keltette hamis reményeket.

Önvizsgálat:
 

  • „Valóban meg tudom valósítani ezt az elköteleződést? Milyen kockázatokat vagy félreértéseket rejthet?”
  • Példa: „Nem ígérhetek csodákat, de biztosan mindent megteszek azért, hogy boldog napod legyen.”


Az új gondolkodásmód középpontjában a kommunikáció, az empátia és a tisztelet áll. Az elköteleződés így nem lesz merev elvárások forrása, hanem egy közös cél felé vezető út, amely mindkét fél értékrendjét figyelembe veszi.


Az idézetben felvetett szituáció is arra mutat rá, hogy az ígéretek és elvárások félreértése mennyire könnyen konfliktust szülhet. A megoldás kulcsa a nyílt kommunikáció, az empátia és a kölcsönös tisztelet, amelyek segítségével a felek jobban érthetik egymást, és elkerülhetik a hasonló  nézeteltéréseket.

#napitérnyitókérdésed

"Milyen szándékok és érzések rejlenek az ígéreteid mögött, és hogyan kommunikálhatod ezeket úgy, hogy a másik fél valóban értse és átérezze azokat?"

Ez a kérdés nemcsak a félreértések elkerülésére, hanem a kapcsolati mélység növelésére is irányul, teret adva a szándékok és a nézőpontok mélyebb feltárására.

#ígéretek #elvárások #nézőpontok #félreértések #konfliktusok #kapcsolatok #újgondolkodásmód



Nincsenek hozzászólások

Válasz







Legutóbbi bejegyzések

  • Az anyaseb felismerése és helyreállítása
    2025. máj. 4.
  • BELSŐ ERŐ FELÉLESZTÉSE
    2025. ápr. 21.
  • A szoros cipő és/vagy a fájdalomhoz való ragaszkodás
    2025. márc. 11.
  • A gyógyulás ára: fájdalom, viszont minden lépés megéri
    2025. febr. 4.
  • Öngondoskodás vagy önzés? - A határvonal, ami meghatározza kapcsolatainkat és önmagunkat
    2025. febr. 2.
  • AZ ELENGEDÉS MŰVÉSZETE - A SÉRTŐDÖTTSÉGTŐL AZ ÖRÖMIG
    2025. jan. 30.
  • Az árnyékodban rejlik az erőd - Az önismeret mélységei és a tudatos átalakulás útja
    2025. jan. 25.

Plusz információ

Cseréld le ezt a szöveget plusz információra. Ha nincs plusz információ, akkor a fenti jobb oldali sarokban lévő ikonra kattintva elrejtheted ezt a szöveget vagy a blokkot.

Kosár

A kosár üres.

Az oldal a világ legkönnyebben használható weboldalkészítőjével, a Mozellóval készült.